Marita

Har på nytt gått inn i en godteriavtale. Denne gangen er det også BIKINIKROPPENE.BLOGG.NO som står for ideen, og mange har slengt seg med. Jeg er på dag 12 av 100, og har vært gjennom to helger nå!! Det er definnitivt verst, da det er alt for mye kos og godteri forbundet meg helg. Men jeg har ikke rørt godteri på to helger nå, og jeg tror jeg er kommet over kneika, og det vil nok bare bli lettere fremover :D

Jeg skal nok spise kaker i dåpen til jenta mi 1. mai. Men skal rett tilbake på godteri og kakestop dagen etterpå. Er jo ikke hver dag man skal døpe sitt første barn, så streng skal jeg ikke være. Man må jo få leve også.

Ellers går treningen greit. Jeg har ikke fått trent skikkelig hardt på over en uke, men de mange trilleturene har gjordt seg de også. Jeg er nå endelig under 70kg, og håper på å aldrig se det tallet igjen (vertfall helt til en eventuell ny graviditet). Er kjempefornøyd med det, men det er ganske mange kg igjen fordi. Jeg vil ikke stresse, men ser at jeg skulle ønske det gikk litt fortere, da det nå begynner å bli skikkelig vår og det hadde vært kjekt å se bra ut i fine vårlige sommerklær.

Babyen min er nå blitt 12 uker, og Bella jenta mi ble 2 år den 20. april :) Masse å feire :D

Bella i jula med pakke :D Hun fikk masse godbiter og mat på bursdagen sin, pluss tre gåturer som er det morsomste i verden <3
Beste hunden man kunne tenke seg <3

Søta som bader

Elise forandrer seg for hver dag, og blir mer og mer våken og vil kommunisere og prate <3 Så snill og god <3
Lille akrobaten min <3 

Ble ikke så mye å skryte av! Det ble Zumba mandag, trilletur tirsdag og styrke, intervall på tredemølla og trilletur fredag!

Luften gikk litt ut av meg ons og tors, så de dagene snakker vi ikke om! Må bare begynne på igjen! :) tok igjen skikkelig på fredag, så jeg blir nok støkk hele helgen! Deilig :)

Elise er med mamma på trening <3

Go helg folkens :D nå er det påske :)

Skal til IKEA en gang før dåpen for å handle ting og tang til middagsbordet tenkte jeg, og da skal jeg prøve å kjøpe inn litt til rommet til Elise også. 
Nå har vi en liten segn innpå rommet vårt, men skal snart flytte henne på sitt eget rom, og da skal vi kjøpe vanlig sprinkelseng. Ikea har både billig og bra seng, så skal nok kjøpe der :)

fler hjertetepper kommer til å bli fint:)

Lur oppbevaring på et ellers lite rom :)

Idag er det to mnd siden min verden ble forandret. Jeg ser nå alt på en helt ny måte. Jeg er mer takknemlig og glad for ting, mens jeg samtidig har fått det slik at jeg er mer redd. Redd for å miste det vakreste i verden, Elise <3
Det er vel ganske normalt, men jeg setter mer pris på alt, og gleder meg til hver ny dag jeg får sammen med henne, og Ola Vegar!

Her er siste magebilde! En time etter var hun ute sammen med oss, og vår verden ble plutselig så mye bedre :D

Nydelige tulla mi <3

Blir mer våken for hver dag, og holder snart hode sitt selv :)

Forrige uke gikk så godt, og treningsplanen ble fulgt til pungt og prikke...Håper denne uken blir likens, for i neste uke starter påsken, og da bruker det bli litt ekstra kos. Her er planen jeg har skrevet ned for denne uken: Heldigvis er to av dagene allerede unnagjordt, så det er ikke lenge igjen før helgen er her nå!

MANDAG: Zumba + toning (Dette ble 622 Kcal ifølge pulsklokken min)
TIRSDAG: Trilletur (Ble en trilletur på nesten to timer, og jeg ble skikkelig sliten i beina! Brukte desverre ikke pulsklokke, så vet ikke hvor mange Kcal det ble)
ONSDAG: Styrketrening på armer og bein + 20min intervalltrening på tredemøllen
TORSDAG: Zumba + toning
FREDAG: Styrketrening på armer og bein + 20 min intervalltrening på tredemøllen 
LØRDAG: Fri eller trilling
SØNDAG: Fri eller trilling

For å starte med magetreningen også som smått så skal jeg ta 6 min med rockering hver dag, tre minutter hver vei.
Helst to eller tre runder om dagen også. Men er ennå veldig forsiktig med magetrening pga at jeg tok keisersnitt, og vil ikke "skade" noe inni der. Det kan ta opptil 12 uker før man bør begynne å trene mage har jeg lest.  

dette programmet bør jeg kunne holde, om jeg ikke blir syk igjen. Har akkurat blitt frisk etter influensan, og sannelig kjenner jeg det i halsen igjen idag! Jeg vil ikke bli syk igjen nå...er så trasi og trene da!!

Forrige uke gikk jeg ned 0,6kg, så håper jeg går ned denne uken også, men det har vist seg og vær litt annenhver uke at jeg går ned. Så lenge det sakte tikker nedover bør jeg vel være fornøyd :)

Neida. Det er ikke så ille altså! Idag har jeg kost meg med min lille familie:) Og foreldrene til Ola Vegar og meg har feiret den store vaffeldagen, eller bakelsdagen som vi kaller det :) Jeg har også spist bakels, muffins, is og pizza idag..en usunn, god og hærlig søndag :D <3

Var på en ganske lang trilletur idag da, så fikk heldigvis litt mosjon også. Men det skal bli godt å få på trening imorgen igjen etter en dag som denne :) cottage cheese, egg, kylling, fisk og trening skal hjelpe meg gjennom denne uken :)
Håper jeg får like bra resultater på vekta denne uken som forrige..Da skal jeg være fornøyd, om det fortsetter slik :)

Men nå roper en liten sulten jegte på meg så da er det vel bare å høre etter <3 

Har bestillt meg Zumba fitness exhilerate, hjemmetrening  idag:)

Håper jeg får tid til litt trening imens Elise sover på dagtid :) Vet jo jeg elsker Zumba, så tror ikke det er noe bomkjøp :)
Noen som har prøvd dette før:

bilde tatt fra zumbafitness.no

Pakken får du kjøpt HER

kommer til å skrive hva jeg synes om pakken så fort jeg får prøvd den ut :)
 

Dagens trening ble utført i hui og hast, men følte jeg fikk max ut av tiden jeg trente! :) ble 20 minutter på mølla pluss styrke på føtter og armer! Merket meg apperatene og vekt så jeg får legge en grundigere plan til neste gang :)

Jeg sleit og dro på meg min gamle treningsbukse, og det ble ikke et vakkert syn. Har vertfall mange kg som må bort før den ser grei ut på!!

Har vertfall masse å ta av, så håper resultatene melder seg ganske fort :)

Legger også til at jeg fikk jo verdens vakreste datter ut av det! Og hun her verd hver en kg og hvert et lite strekkmerke <3

Verdens vakreste <3

Mandag (ferdig): Zumba +toning 

Tirsdag: Styrketrening 1 time ( har ikke laget et opplegg ennå, så skal prøve det idag når jeg får sett hvilke styrkeapparater det er der)

Onsdag: Trille 3km / eller hviledag om været er dårlig

Torsdag: Zumba +toning

Fredag: Styrketrening 1 time

Lørdag: Trilletur/ eller hviledag om været er dårlig

Sønsag: Fri

Håper jeg får til å følge denne planen :) Sammen med et sunnt kosthold så håper jeg resultatene viser seg om noen uker :)

Dårlig værvarsel, så ser ut til at det ikke blir så masse trilleturer. Men noen må jeg få lurt inn mellom regnbygene!

Nå skal jeg glemme all møkka jeg hadde i meg i helgen å starte på nytt!
Ingen vits i å suttre over noe jeg ikke lenger kan gjøre noe med :)

-gammelt bilde-

Spørsmålet idag er om jeg skal trosse forkjølelsen og komme meg på trening likevel? Eller om jeg skal ta det rolig og bli frisk??!

Nei, sniffe litt nesespray og dra på trening tenker jeg :D
Kommer meg jo ikke ut for å trille siden det plutselig lavet ned 20cm med snø..!